DOJO ZEN BERGERAC
Le Zen est une voie de vigilance et de connaissance de soi qui se pratique dans la posture assise et dans toutes les actions de la vie quotidienne.
Il a son origine dans la quête spirituelle d'un homme, Bouddha Shakyamuni, qui vécu en Inde il y a plus de 2500 ans. Il avait réalisé que même si nous possédions tout ce que nous désirons, nous ne serions pas satisfaits, car notre bonheur ne dépend pas de ce que nous possédons, mais de ce que nous sommes.
Cherchant en lui même les causes de la souffrance humaine, il réalisa l'éveil assis en zazen.
Cet éveil s'est transmis en Inde, en Chine, au Japon puis en Europe grâce à Maître Deshimaru.
Cette expérience que nous pouvons faire par nous-même est à l'origine de l'un des grands courants spirituels de l'humanité : le Bouddhisme.
Mais la pratique du zen n'impose aucun dogme, aucune croyance, aucun sectarisme.
Elle est l'ouverture à la dimension universelle de notre existence. Son expérience aide à retrouver un sens à sa vie et un fondement aux valeurs morales dont nous avons besoin pour guider notre action.
Une pratique régulière de zazen, concentré sur la posture du corps, la respiration, avec un esprit ouvert, libre de toutes fixations, permet d'éliminer le stress et l'agitation mentale.
Par-delà la connaissance de soi qu'elle approfondit, elle nous permet d'entrer en contact avec la dimension spirituelle de notre existence.
Dans la vie quotidienne, le zen nous apprend l'unité de la méditation et de l'action.
Au milieu de l'impermanence, il nous permet de faire l'expérience de l'éternel présent, nous fait prendre conscience de notre interdépendance avec tous les êtres vivants et développe un esprit de compassion et de solidarité qui contribue à créer un monde de paix et de liberté.
Le zen est un art de vivre qui stimule la créativité et nous permet de devenir les artistes de notre vie.
Il nous aide à retrouver, par-delà nos croyances, une foi profonde en ce qui nous relie aux autres êtres vivants, hommes et femmes, Dieu ou Bouddha.... peu importe le nom.
Citations :
... Le Zen c'est la vie...
... Les deux points essentiels de la pratique de Zazen sont la posture et la respiration...
... C'est dans la vie quotidienne que vous trouverez la vraie valeur du Zen, mais vous ne pourrez rien trouver sans l'expérience de Zazen...
... Zazen est au coeur de la pratique du zen...
... Zazen n'a de sens que s'il peut s'actualiser dans tous les événements de la vie quotidienne, et la vie quotidienne ne prend sens que si elle est imprégnée de l'influence de Zazen...
... On ne vient pas pratiquer Zazen pour obtenir quelque chose de spécial, mais juste pour abandonner nos illusions...
... Faire l'expérience de Zazen c'est faire l'expérience de notre liberté profonde. '' Perdre, c'est gagner'' dit le Zen. Est-ce perdre son temps que d'aller s'asseoir immobile sans rien faire ? Perdre, oui, ses certitudes, ses repères, soi-même, cette recherche incessante et sans espoir de sécurité, quand, en nous et autour de nous, tout n'est que mouvement. Lâcher prise, perdre, tout obtenir : sortir de nos limites, lâcher la peur. L'armure tombe : allégresse des premiers rayons de soleil sur la peau. Assis au cœur du silence, accepter le changement et entrer dans la joie. "J'ai perdu cette petite chose qu'on appelle "moi" et je suis devenu le monde immense"
Maître Muso Soséki- 13ème Siècle.